2ヶ月で15〜25万円が相場です。効果は分かっていても、その金額を自分ひとりのために出す決心は、なかなかつきません。
セット間の雑談、トレーナーの経験談、健康法の講釈。楽しい時間ですが、それも60分ぶんの代金に含まれています。
フォームが崩れていないか、周りにどう見えるか。気にしている間は、限界まで追い込めません。だから個室にしています。
立ち方・しゃがみ方・押す・引く。ひととおり見て、あなたが最初の3ヶ月でやる種目を3つに固定します。あれこれ変えません。変えるから、身につかないので。
重さと回数だけを更新します。毎回すべて記録します。「前回より1回多く挙げた」が見えることが、いちばん続く理由になります。
毎食の報告は求めません。続かないからです。週に1度、まとめて見て、直すところを1つだけお伝えします。
体重・体脂肪率・各部位のサイズ。感想ではなく数字で報告します。変わっていなければ、変わっていないと言います。
その日の気分でメニューが変わり、雑談が入り、記録は残らない。担当が変われば内容も変わります。結果が、人に依存します。
種目も、順番も、記録も、報告のタイミングも決まっています。誰が担当しても、同じ手順を通します。だから、ぶれません。
静かなのが落ち着かない、その日の気分でメニューを変えたい、という方には向いていません。
体験の日に合わないと感じたら、こちらからそうお伝えします。
話すのは、フォームの指示と、次にやること、それと体調の確認だけ。世間話に使う時間があるなら、あと3回挙げてもらいます。
大音量のBGMも、他人の視線も、順番待ちもありません。個室を貸し切ります。鏡の前に立つのが苦手な方こそ。
体験の場で契約を迫ることはしません。持ち帰って考えてください。合わないと感じたら、こちらからそうお伝えします。
MUTE は自分の店舗を構えていません。かわりに、都内の完全個室を、そのセッションのためだけに1室押さえます。
決まった1店舗に通っていただく必要がありません。職場の近く、家の近く、その日に都合のいい駅。
ご希望をうかがって、こちらで押さえます。
引っ越しても、転職しても、続けられます。やめる理由がひとつ減ります。
※ 会場費は料金に含まれています。追加でいただくことはありません。
※ 会場の詳しい場所は、ご予約の確定後にお伝えします。
借りている施設のため、シャワーがない会場もあります。ウェア・室内用シューズ・タオル・お飲み物をお持ちください。着替えは現地でできます。
要記入：なぜトレーナーをしているのか（本人の言葉で。飾らない文章のほうが、この方針に合います）
要記入：得意な領域／どんな方を見てきたか
| 月額 | 1回あたり | |
|---|---|---|
| 体験セッション60分・初回のみ／合わなければ全額返金 | 6,000円 | — |
| 月2回隔週ペース | 32,000円 | 16,000円 |
| 月4回週1ペース・いちばん選ばれています | 56,000円 | 14,000円 |
| 追加の1回プランに上乗せする場合 | 16,000円 | — |
・表示はすべて税込・会場費込みです。追加費用はかかりません。
・入会金はいただきません。まとまった一括のお支払いもありません。
・初回保証：1回目を受けて合わないと感じた場合、その月の料金を全額お返しします。理由は問いません。
・月ごとのお支払いです。やめたいときは、次の更新日の7日前までにご連絡ください。違約金はありません。
・その月に受けられなかった回数は、翌月末まで繰り越せます（最大4回まで）。
・キャンセル：セッション開始の24時間前までは無料。それ以降と無断欠席は1回分の消化となります。
・ご友人とおふたりで受けることもできます（おひとり 月4回 42,000円）。ご希望の方はお知らせください。
・お支払いはクレジットカード（毎月自動引き落とし）。
ご希望の日時を2〜3候補と、通いやすい駅をお送りください。24時間以内にお返事します。
お身体の状態・既往歴・目的をうかがいます。安全のため、おひとりずつ必ずお願いしています。
前日までに、当日の会場と入り方をお送りします。現地集合です。
ここからは、必要なこと以外は話しません。持ち物はウェア・室内用シューズ・タオル・お飲み物です。
その場で契約を迫ることはありません。持ち帰ってお決めください。
必要なことは話します。フォームの指示、次にやること、体調の確認。していないのは世間話です。静かなのが落ち着かない、話しながらやりたい、という方には正直に向いていません。その場合は体験の日にそうお伝えします。
できます。おふたりで受ける場合は、おひとり 月4回 42,000円です。同じ種目でも重さと回数はおひとりずつ変えるので、体力差があっても問題ありません。基本は1対1です。こちらで他の方と組み合わせることはしません。
変えられます。ご予約のたびに、通いやすい駅をお知らせください。空き状況によってはご希望に添えないこともありますので、その際は近隣の会場をご提案します。
問題ありません。初回はフォームの確認から始めます。無理な重量は扱いません。
セッション開始の24時間前までは無料です。それ以降のキャンセルと無断欠席は、1回分を消化したものとさせていただきます。前日までにご連絡をいただければ、日程は柔軟に振り替えます。
月ごとのお支払いなので、次の更新日の7日前までにご連絡いただければ、それで終わりです。違約金も、解約手数料もありません。まとまった金額を先にお預かりしていないので、返金の計算も発生しません。
1回目を受けて合わないと感じた場合、その月の料金を全額お返しします。理由は聞きません。手続きはメール1通です。合わない方に続けていただいても、お互いに時間の無駄になるだけなので。
現在は北沢が担当しています。MUTEは手順が決まっているサービスなので、担当が変わっても内容は変わりません。やる種目も、記録の取り方も、報告のタイミングも同じです。
翌月末まで繰り越せます（最大4回まで）。出張や体調不良で1〜2回飛んでも、消えません。
ウェア、室内用シューズ、タオル、お飲み物をお持ちください。着替えは現地でできます。会場によってはシャワー設備がありません。
月4回のプランに含まれます。週に1度、食事の記録を見てお返しします。毎食の報告は求めません。続かないからです。
要記入：対応可否。個室・1対1であることの説明を添える
静かなのが落ち着くか、居心地が悪いか。やってみないと分かりません。
体験は6,000円。合わなければ、その場でそう言ってください。
要設定：Stripe の決済リンク／予約フォームのURL